Perfil lipídico
Triglicéridos: valores normales (por edad y sexo)
Los triglicéridos normales en ayunas son menores de 150 mg/dL (< 1,69 mmol/L). Por debajo de 100 se consideran óptimos; de 150 a 199 es límite alto, de 200 a 499 alto y por encima de 499 muy alto. Este examen sí exige ayuno: son la fracción del perfil lipídico que más se mueve con la comida, y un valor alto sin ayunar no se puede comparar con este rango.
También se busca como: triglicéridos altos, triglicéridos valores normales, hipertrigliceridemia, triglicéridos en ayunas, perfil lipídico.
Los rangos de referencia son orientativos y varían según el laboratorio, el método y las características del paciente. Interpreta siempre con el laboratorio que emitió el resultado y el criterio clínico.
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Valores normales de triglicéridos
| Población | Valor de referencia | Fuente |
|---|---|---|
| 15 años o más | < 150 mg/dL< 1,69 mmol/LReferencia de un solo lado, EN AYUNAS: normal < 150 mg/dL (< 1,69 mmol/L). La fuente además marca < 100 como óptimo, 150–199 límite alto, 200–499 alto y > 499 muy alto. Por encima de 500 mg/dL hay riesgo de pancreatitis y eso se maneja sin esperar. | ABIM Laboratory Test Reference Ranges (enero de 2026) |
¿Qué mide triglicéridos?
Los triglicéridos son la principal forma en que el cuerpo transporta y almacena grasa como energía. Vienen de la dieta y también los fabrica el hígado a partir del exceso de azúcares y de alcohol. Por eso suben tanto con las harinas y las bebidas azucaradas como con la grasa, y son un reflejo bastante directo de lo que se comió y bebió en los días previos. Junto con un HDL bajo, forman el patrón típico de la resistencia a la insulina.
Qué puede significar
Triglicéridos alta
- No haber ayunado: es la causa más frecuente de un valor alto aislado.
- Obesidad, sedentarismo y síndrome metabólico.
- Diabetes mal controlada.
- Alcohol: los sube mucho, incluso con consumos moderados.
- Dieta alta en azúcares y harinas refinadas.
- Hipotiroidismo y enfermedad renal.
- Medicamentos: estrógenos, corticoides, isotretinoína, algunos antirretrovirales, betabloqueantes.
- Hipertrigliceridemia familiar.
Triglicéridos baja
- Un valor bajo no es anormal ni se trata.
- Hipertiroidismo.
- Desnutrición o malabsorción.
- Trastornos genéticos poco frecuentes.
¿Cuándo hay que preocuparse?
Hay dos motivos distintos para preocuparse y conviene no mezclarlos. Por debajo de 500 mg/dL, lo que está en juego es el riesgo cardiovascular, y se maneja con dieta, ejercicio, control de la diabetes y reducción del alcohol. Por encima de 500 mg/dL —y sobre todo por encima de 1.000— entra un riesgo distinto e inmediato: la pancreatitis aguda, que es una urgencia y que se previene bajando los triglicéridos sin esperar. Antes de atribuirlos a la dieta hay que revisar lo obvio: ¿ayunó de verdad?, ¿cuánto alcohol?, ¿está la diabetes controlada?, ¿hay algún medicamento (estrógenos, corticoides, isotretinoína, antirretrovirales) que los esté subiendo?
Esta lista de causas es orientativa y educativa: no es un diagnóstico ni un orden de probabilidad para un paciente concreto. Un resultado fuera de rango se interpreta con la historia clínica, el examen físico y el resto de los exámenes.
Fuentes. ABIM Laboratory Test Reference Ranges (enero de 2026) · Contenido revisado el 11 de septiembre de 2026.
Preguntas frecuentes
Normal por debajo de 150 mg/dL en ayunas (< 1,69 mmol/L), y óptimo por debajo de 100. De 150 a 199 es límite alto, de 200 a 499 alto y más de 499 muy alto. No hay límite inferior.
La causa más frecuente de un valor alto aislado es no haber ayunado. Si el ayuno fue correcto, las causas habituales son la obesidad y el sedentarismo, el síndrome metabólico, la diabetes mal controlada, el alcohol —que los sube mucho—, una dieta alta en azúcares y harinas refinadas, el hipotiroidismo, la enfermedad renal, varios medicamentos y la hipertrigliceridemia familiar.
No es anormal y no se trata. Puede verse en el hipertiroidismo, en la desnutrición o malabsorción y en algunos trastornos genéticos poco frecuentes.
De 9 a 12 horas, tomando solo agua, y conviene además no haber bebido alcohol en las 24 horas previas. El perfil lipídico de rutina hoy se puede hacer sin ayuno, pero cuando lo que interesa son los triglicéridos —o cuando salieron altos sin ayuno— se repite en ayunas.
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